Macht Sport alt oder hält er mich jung?

Gestern durfte ich endlich wieder zum BodyCombat, nicht mehr nur Zumba und Yoga! Am Morgen war ich bei meinem Arzt und der hatte mir bestätigt, dass BodyCombat meine Rückenverspannungen nicht verschlechtern, sondern meinem Rücken eher gut tun wird. Drei Monate Muskelabbau durch Nichttraining waren also doch nicht so gut. Meine Physiotherapeutin hatte damals allerdings gesagt,… Weiterlesen Macht Sport alt oder hält er mich jung?